エキナセアとは
エキナセア(Echinacea)は、北米原産のキク科の植物で欧米では古くからハーブティとして飲まれています。
免疫力を高めて風邪やインフルエンザなどの様々な感染症に有効であるとされています。
ネイティブアメリカンなどは、風邪などのほかにも腹痛やキズ、歯痛など様々な用途で使用し、万能薬として重宝していたようです。
効果や効能とは
風邪やインフルエンザの症状緩和や期間の短縮などの作用があり、
特に初期の風邪やインフルエンザに利用すると効果的だといわれています。
カンジダなどの真菌症やヘルペスなどのウイルス性感染症にも有効だといわれています。
ただし、風邪やインフルエンザの予防効果については有効な研究結果がないようです。
摂取時の注意点
一般的に特に問題となる副作用などは現在報告されていないようです。
過剰に摂取すると発熱、吐き気、下痢などを起こすことがあるようです。
妊娠中の方は、短期間なら問題ないと思われますが、なるべく避けた方がよいでしょう。
免疫機能に作用するためHIVや自己免疫疾患の方などは摂取をなるべく避けた方がよいでしょう。
※ご注意ください
本サイトでは、食品や栄養成分の期待できる効果などについての情報を紹介していますが、特定の商品の働きを補償するものではありません。
また、通常の食べ物などから成分を摂る場合には過剰摂取などの心配はありませんが、成分を凝縮したサプリメントなどから摂る場合には商品の注意書きをよく読んで十分に注意してご使用ください。