ジュアールとは
アフリカに生息する野草でジュアール茶としてお茶で飲むのが一般的です。
カテキンやポリフェノールを多く含むことから注目を集めています。
肩こりや腰痛、貧血などに効果があるとされ、抗酸化作用により老化防止などの作用も期待できるため人気があります。
健康茶は概してあまりおいしくない印象がありますが、ジュアール茶はそういった違和感を感じずに飲むことができるようです。
効果や効能とは
ジュアールには、多くのポリフェノールが含まれていることから、「活性酸素を除去する」、
「新陳代謝を促進して脂肪を燃焼する」、「シミやシワなどの肌の老化を防止する効果」、「生活習慣病などの改善」、「肩こりや腰痛などの改善」などの効果が期待できるようです。
ポリフェノールが多い
大きな特徴としてポリフェノール類が多く含まれていることがあげられます。
赤ワインや緑茶に含まれているポリフェノールより多くのポリフェノールが含まれていて、
その量は、緑茶や赤ワインの130倍程度、ルイボスティの数十倍と言われています。
飲み方
製品にもよりますが、通常ジュアールは煮出して飲みます。
ジュアールティーはホットでもアイス、砂糖やハチミツを入れてもおいしく飲むことができます。
※ご注意ください
本サイトでは、食品や栄養成分の期待できる作用についての情報を紹介していますが、特定の商品の効果や効能を補償するものではありません。
また、通常の食べ物などから成分を摂る場合には過剰摂取などの心配はありませんが、成分を凝縮したサプリメントや健康食品から摂取する場合には商品の注意書きをよく読んで十分に注意してご使用ください。