最終更新日 2009年10月23日
ノニとは
ノニの果汁に他の果汁や天然香料などを添加してジュースとして販売されています。
様々な働きがあるために、生息する所では万能薬として2000年以上使用されてきました。
効果や効能とは
ノニには、栄養素が豊富に含まれているため様々な健康への働きがあるといわれています。
一般的に言われている効果としては、美肌効果、高血圧症の予防、糖尿病の予防、免疫力の強化、心臓病、ガンの予防などがあります。
また、強力なダイエットへの働きがあるとされノニ茶ダイエットなどのダイエット法などがあります。
摂取時の注意点
薬効作用に関しては明確な論文などの報告がなく科学的な根拠が薄いともいわれています。
また効能などの作用に関しても懐疑的な報告もありますが、産地や年代などで成分含有量などが異なるため一概にでたらめとも言えず、さらなる研究が待たれています。
副作用や注意点
食品ですので、特に副作用などはありませんが、カリウムを多く含むことから高カリウム血症を起こしたと言う事例があるようです。
特に決まった摂取量などもありませんが、サプリメントや栄養補助食品などから摂取する場合は、過剰摂取を避けて容量や用法を守る必要があります。
また、短期間ではノニの効果が期待できないといわれており、継続的に摂る必要があります。
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※ご注意ください
本サイトでは、食品や栄養成分の期待できる作用についての情報を紹介していますが、特定の商品の効果や効能を補償するものではありません。
また、通常の食べ物などから成分を摂る場合には過剰摂取などの心配はありませんが、成分を凝縮したサプリメントや健康食品から摂取する場合には商品の注意書きをよく読んで十分に注意してご使用ください。